+7 (812) 655-00-66

Тренажёрный зал

Растяжка

Единоборства

Реабилитация

Функциональный треннинг

Миофасциальный релиз

Силовые тренировки

Танцы

Триатлон

Аутдор

Круговые тренировки

Тренажёры Technogym

Тренажеры, продуманные до мельчайших деталей. Лучшие с точки зрения биомеханики, интерактивной технологии, эргономичности и комфорта. Занятия на тренажерах Technogim подходят как для профессиональных спортсменов, так и для любителей.

Тренажёры Technogym

Бокс

Кардиозона

Тренировки на самых современных и функциональных беговых дорожках, велотренажерах, эллиптических тренажерах позволят укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить работу легких, повысить выносливость и сбросить лишний вес. Это отличное решение для поддержания общего тонуса вашего организма.

Кардиозона

Зона свободных весов

Упражнения с гантелями, штангами и грифами - отличное дополнение к тренировке на тренажерах. С точки зрения биомеханики, свободные веса обеспечивают естественность траектории и максимально возможную амплитуду движения, позволяют в одном упражнении задействовать сразу несколько мышц и суставов, что дает вам возможность тренироваться с максимальной пользой и результатом!

Зона свободных весов

Юлия Барабошина

Специализация: Аэро-йога, Pilates, Силовые уроки, Функциональный тренинг, «Spinning», «Aqua», Разработка индивидуальных программ для коррекции фигуры

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Сертифицированный специалист по направлениям Aero Yoga, Spinning, Pilates

Достижения: МС по водным лыжам, презентер Российских и международных конвенций по фитнесу, победитель национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2013

Опыт: с 2003 года

Наталья Моцная

Специализация: Разработка индивидуальных программ для коррекции фигуры, Профессиональная работа с людьми, имеющими различные заболевание с опорно-двигательным аппаратом, Функциональный тренинг, Работа с петлями TRX, CROSSFIT, Разработка индивидуальных программ для беременных

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, сертифицированный тренер Les Mills

Достижения: МС по лыжным гонкам

Опыт: с 1999 года

Сергей Мухин

Специализация: Плавание, функциональные тренировки

Образование: Нижегородский государственный университет имени Н. И. Лобачевского, Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

Достижения: МС по плаванию, неоднократный чемпион мира по плаванию в категории мастерс

Опыт: с 2005 года

Роландас Рапалас

Специализация: Коррекция фигуры, Снижение веса, Набор массы тела и изменение пропорций, Восстановление после травм, Коррекционные тренировки при болезнях позвоночника и плеч, Специализированные тренировки при варикозном расширении вен нижних конечностей, Функциональные тренировки, Спортивная диетология, Составление тренировочных программ

Образование: Тюменский государственный университет, Northampton Leicester College CYQ Level 2 Certificate in Personal Fitness Training (PFT)/ Wellness Institute базовый тренинг "KINESIS ONE" и "KINESIS STATION"

Достижения: Участник фитнес конвенций

Опыт: с 2012 года

Владимир Васильев

Специализация: Бодибилдинг, Финтес, Функциональный тренинг, Оздоровительная ФК, Физические методы реабилитации в медицине и спорте, Миосфасциальный релиз, Кинезиотейпирование, Нутрициология, Кинезиология, Аппаратный массаж

Образование: Научно-иследовальский Университет Информационных технологий, механики и оптики, Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера

Достижения: Преподаватель колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, Мастер тренер Компаний "Technogym" и "4DPRO", Призер соревнований по спортивным бальным танцам, Призер соревнований по военно-прикладным видам спорта, Призер соревнований по прикладному рукопашному бою

Опыт: с 2007 года

Алёна Шевякова

Специализация: Танцевальные направления, силовые уроки, Pilates, стрейч, Port De Bras

Образование: Образование: СПГУ культуры и искусства. Хореограф-педагог. СПБГУКИ "Хореограф, балетмейстер" Допполнительно: Пилатес mat, advanced и большое оборудование cadillac, reformer. Aero yoga 1уровень. Институт пилатес "Постуральный тренинг". Борис Баззани. Сертифицированный специалист по спортивно-оздоровительной технологии социально-культурной деятельности.

Достижения: Победитель танцевальных конкурсов регионального и всероссийского уровня

Опыт: с 2012 года

Анжелика Иванова

Специализация: Силовые уроки, Функциональный треннинг, Zumba, Aqua fitness

Образование: Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена, Сертифицированный специалист по направлениям : Grit serios LesMills, Zumba, Aqua Zumba, Zumba Toninig, Vipr, Pavidgym, Spirals

Достижения: Мастер спорта по художественной гимнастике, Презентер международных конвенций по фитнесу, Лектор МИОФФ

Опыт: с 2000 года

Валерий Добровольский

Специализация: Силовые классы, функциональный треннинг, персональные тренировки по коррекции веса, Spinning

Образование: "Анатомия фитнеса" Центр подготовки тренеров: • Тренер тренажерного зала • Консультант по спортивному питанию Образовательный центр «Академия Фитнеса» • Инструктор Аквааэробики Силовых групповых программ Тренер тренажёрного зала Международный центр профессионального образования «FITNESS Profi» • Пилатес • Аква-Фитнес • Тай-бо • Стретчинг и методика развития гибкости Международная академия «Life Fitness»: • Комплексный подход к функциональным силовым тренировкам НОУ «Педагогический колледж фитнеса»: • Групповые силовые уроки (Базовый уровень) • Аквааэробика • Тай-бо Международный центр профессионального образования «FITNESS Profi»: Сайкл и методика велотренировки

Достижения: КМС по паурлифтингу

Опыт: с 2010 года

Ольга Барановская

Специализация: Плавание, Реабилитация

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта

Достижения: КМС по плаванию

Опыт: с 2000 года

Елизавета Гилко

Специализация: Плавание, Функциональные тренировки, Пилатес

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта

Достижения: КМС по фехтованию, золотой значок ГТО

Опыт: с 2001 года

Евгений Зверев

Специализация: Плавание, Функциональные тренировки

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта

Достижения: МС по плаванию

Опыт: с 2007 года

Виктор Клюквин

Специализация: Плавание, Подводное плавание

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта

Достижения: МС по плаванию, чемпион Советского Союза

Опыт: с 1997 года

Кошовец Леонид

Специализация: Плавание, реабилитация, детские тренировки по плаванию, консультация по спортивному питанию

Образование: ГБОУ НПО ПУ

Достижения: КМС по плаванию

Опыт: с 2013 года

Григорий Гарбацевич

Специализация: Изменение пропорций тела, общее оздоровление организма, закрепление положительного эмоционального эффекта, корректировка гормональных сбоев по средствам изменения рациона питания

Образование: Бобруйский БПТУЗ НЕФТИХИМИИ. Колледж бодибилдинга и фитнеса

Достижения: Участник международных семинаров и конвенций в области фитнеса

Опыт: с 2008 года

Мария Романова

Специализация: Pilates; Aero Yoga Разработка индивидуальный программ тренировок и питания. Постуральный треннинг

Образование: Высшее: ГАФК им ПФ Лесгафта, методист ЛФК, Сертификат инструктора международного класса по аэробике и шейпингу.Сертифицированный специалист по Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadilac Postural training Йога в гамаках Пилатес/реабилитация GOFLO Mastr Trainer Комплексный подход в работе со стопой

Достижения: МС по спортивной гимнастике; 20-ти кратная чемпионка Сахалинской обл; Неоднократный призер чемпионатов Дальнего Востока и Сибири. Презентер Российских конвенций

Опыт: с 2003 года

Васильева Людмила

Специализация: Плавание, реабилитация, функциональные тренировки, триатлон

Образование: Высшее педагогическое ПедИнститут им.Куркытата Факультет Физвоспитание и спорт

Достижения: МС по легкой атлетике,призер СССР в беге на 5км, чемпионка по морскому многоборью в категории Masters, призер соревнований по триатлону.

Опыт: с 1998 года

Антон Вихров

Специализация: Силовые уроки, Spinning, Функциональные тренировки

Образование: Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена, Сертифицированный специалист по направлениям Spinning, функциональный тренинг

Достижения: КМС по самбо

Опыт: с 2012 года

Абдуллаев Максим

Специализация: Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса.Функциональный тренинг, TRX, подготовка к соревнованиям по Пауэрлифтингу, Фитнес Бикини. Составление плана питания.

Образование: Школа "Анатомия фитнесс": персональный тренер, консультант по спортивному питанию, консультант в области диетологии.

Достижения: Бронзовый призер чемпионата респ. Коми по Тхэквондо. Участник всероссийских соренований по Тхэквондо, Золотой значек норм ГТО.

Опыт: с 2015 года

Алексеев Данил

Специализация: Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса. Коррекция осанки. Функциональный тренинг, Миофасциальный релиз, TRX, CrossFit, подготовка к соревнованиям по Пауэрлифтингу, Фитнес Бикини. Составление плана питания.

Образование: НГУ ФКСиЗ им.П.Ф.Лесгафта Life fitness Academy тренинг TRX, Life Fitness Academy функциональный тренинг с использованием свободных отягощений TRX DAP, Life Fitness Academy исправление дефектов осанки. Vertex эффективные продажи.

Достижения: Многократный призер чемпион и рекордсмен Санкт-Петербурга и всеросийских соревнований, по Пауэрлифтингу, бронзовый призер чемпионата Казахстана по жиму лежа, рекордсмен спб в жиме лежа и приседаниях со штангой. Победитель всеросийского мастерского турнира Кубок Белых Ночей (кубок Титанов) . МС по пауэрлифтингу. МС по жиму лежа. имеются спортивные разряды по спортивной гимнастике, плаванию, метанию копья, вольной борбе.

Опыт: с 2010 года

Юлия Ткачева

Специализация: Spinning, Функциональный треннинг

Образование: Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, 1 тренерская категория, Сертификаты обучения (spinning, trx, детский фитнес)

Достижения: МС по велоспорту, Призер Чемпионата Росcии и Международных соревнований по велоспорту на треке

Опыт: с 2014 года

Валентин Трухин

Специализация: Силовой тренинг, Снижение веса, Набор мышечной массы, Фитнес бикини, Бодифитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Коррекция фигуры, Подготовка спортсменов для участия в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу

Образование: Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма

Достижения: МС по пауэрлифтингу, Призер кубка Сибири и Дальнего Востока по пауэрлифтингу, Чемпион СПб и Лен.обл. по жиму штанги лежа, Чемпион СЗФО по мастерам(бодибилдинг), Серебряный призер СПб - мужчины до 100 кг СЗФО

Опыт: с 2007 года

Кондрашева Екатерина

Специализация: Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса. Стретчинг, Функциональный тренинг, Миофасциальный релиз, коррекция осанки, Составление плана питания. Тренинг при заболеваниях опорно двигательного аппарата

Образование: СВФУ им М.К.Аммосова, исторический факультет. Колледж бодибилдинга им. Б.Вейдера сертификаты : постуральный фитнес, эргогеника питания, Миофасциальный релиз, диагностика и коррекция осанки

Достижения:

Опыт: с 2017 года

Вероника Демидова

Специализация: Силовые направления, функциональный тренинг, TRX, стрейчинг

Образование: Ставропольский государствеый педагогический институт Психолого- педагогический, Учитель адаптивной физической культуры Колледж бодибилдинга им.Вейдера, специализация инструкторов тренажерного зала,Эргогеническая диететика

Достижения: КМС по легкой атлетике. Победитель и призер Чемпионатов ставропольского края. Бронзовый призер в номинации "Русский жим" в соревнованиях по пауэрлифтингу

Опыт: с 2013 года

Мария Добросоцкая

Специализация: Функциональный тренинг, Pilates, Постуральный тренинг, Тренинг по типу осанки по Штафелю, Реабилитация коленного, плечевого и тазобедренного суставов, Миосфисциальный релиз, Тренировки на тренажере Гравити, Силовые уроки, Разработка и проведение персональных тренировок для коррекции фигуры и улучшение кардио респираторных качеств, Тренировки с беременными

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Сертифицированный тренер Les Mills, Сертифицированный специалист по бодибилдингу и постуральному тренингу.

Достижения: КМС по легкой атлетике

Опыт: с 2007 года

Ольга Медведовская

Специализация: Йога Айенгара, Кундалини Йога школы Й. Бхаджана.

Образование: Северо-Западный Политехнический институт, Учительский курс от Института Йоги школы Б.К.С. Айенгара, Учительский курс от Американского Института Исследования Кундалини Йоги

Достижения: КМС по фигурному катанию

Опыт: с 2000 года

Мария Макушкина

Специализация: Pilates, Aero Yoga, Постуральный треннинг

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Unnata aerial yoga 1-2 уровни, Постуральный тренинг в FBIteam

Достижения:

Опыт: с 2012 года

Наталья Кудлай

Специализация: "Хатха йога; Йога Айенгара; Йогатерапия; Профилактика и лечение заболеваний с помощью йоги; Разработка индивидуальной практики. "

Образование: Санкт-Петербургский национальный исследовательский университет информационных технологий, механики и оптики Международные сертификаты: Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute г. Пуна, Индия; Introductory II Introductory I Сертификационный курс по йогатерапии Федерального государственного образовательного учреждения "Национальный институт здоровья" (СПб - Москва), Курс по йогатерапии под руководством Артема Фролова

Достижения:

Опыт: с 2009 года

Максим Мельников

Специализация: Коррекция питания, подбор спортивного питания, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, реабилитация, восстановление после травм

Образование: ГУ МЧС России

Достижения: Cеребрянный призер соревнований по русскому жиму, серебрянный призер соревнований по гирьевому спорту

Опыт: с 2009 года

Наталья Келтуяла

Специализация: Pilates, Pilates на большом оборудовании, Силовые уроки, BodyArt, Zumba, Spirals, La Blast, Port De Bras, Разработка индивидуальных программ для коррекции фигуры, Постановка свадебного танца

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Сертификационный инструктор по направлениям: Pilates Matwork 1 уровень, Pilates Matwork 2 уровень, Pilates  Большое оборудование; BodyART (1,2,3 модуль); Postural Training (1,2 уровень).

Достижения: Призер российских и международных соревнований по Спортивным Бальным Танцам; Хореограф-постановщик и руководитель шоу-балета NEOS; Представитель международных и Российских конвенций по фитнесу.

Опыт: с 2001 года

Сергей Масунов

Специализация: Танцевальные направления Ladys Lablast, Belly Dance, Strip

Образование: Уральская государственная архитектурно-художественная академия, Сертифицированный специалист по Пилатес ( 1 и 2 уровень), Постуральный тренинг

Достижения: Гранпри в номинации Шоу по м. Лиги профессионалов восточного танца г. Екатеринбург. 1 место в номинации "мужчины" по Belly dance кубок Москвы. Финалист в общем зачете конкурса Racs of curse г. Каир Египет. 1 место в номинации дуэты классика в кубке Санкт Петербурга по Belly dance.

Опыт: с 2012 года

Екатерина Сидорова

Специализация: "Pilates, Pilates на большом оборудовании; Силовые уроки; BodyArt, Zumba, Arabic Dance, Port De Bras.; Разработка индивидуальных программ для коррекции фигуры, коррекции осанки; обучение основам классического танца живота.

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Академия Фитнеса, Лондонская школа Пилатеса MK Pilates, (level 1), Сертифицированный специалист по направлениям Pilates, Arabic Dance, Port De Bras, Курсы повышения квалификации "Преподаватель восточного танца" по версии Лиги Профессионалов восточного танца, "Постуральный тренинг 1-й модуль", Преподаватель пилатес БО: кадиллак, реформер, Институт пилатеса России.

Достижения: Призер российских и международных соревнований по Belly Dance, Исполнитель восточных танцев в шоу-балете NEOS, Представитель международных и Российских конвенций по фитнесу

Опыт: с 2004 года

Анар Халилов

Специализация: Бокс

Образование: Северо-Западный институт Управления РАНХИГС, Спортивная школа "Олимпийские надежды" Санкт-Петербург

Достижения: МC по боксу, Призер первенств России 2007-2010 гг., Победитель матчевой встречи Россия-Финляндия 2015, Участник Всероссийской универсиады в г. Казань 2014

Опыт: с 2013 года

Антон Дубко

Специализация: Тренировки на увеличение силовых показателей, Функциональный тренинг, Высокоинтенсивный интервальный тренинг, Тренинг TRX, CROSSFIT, Разработка индивидуальных программ коррекции фигуры

Образование: Школа "Анатомия Фитнеса" - персональный тренер, консультант по спортивному питанию, консультант в области диетологии.

Достижения: Бронзовый призер всероссийских соревнований по грекоримской борьбе, золотой значок норм ГТО России

Опыт: с 2015 года

Герман Антаков

Специализация: Силой тренинг, Функциональный тренинг, Набор мышечной массы, Составление программ похудения, Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу

Образование: Колледж бодибилдинга им.Бена Вейдера

Достижения: Мастер спорта по армлифтингу, чемпион мира среди юниоров, 2-е место на чемпионате России среди мужчин, многократный чемпион Санкт-Петербурга по армлифтингу.

Опыт: с 2016 года

Ирина Пономарева

Специализация: Aero Yoga, Yoga, Постуральный треннинг

Образование: Высшее (экономическое),Специальное-Колледж бодибилдинга им .Б.Вейдера;Сертификат-Kershaw Wellness Menedgement,Inc.(Ричард Керл,США);Сертификат М/Ж конвенции (Москва);Международный-диплом и именной сертификат победителя конкурсного фестиваля г.Лоян (Китай); Международный сертификат PorDeBras-Progression Level;Сертификат-Пилатес России.Дефекты осанки.Составление индивидуальных программ; Yoga connection Fitness Julio Pali (Spain)-Сертификат; Michael King Pilates Metod.Сертификат; Методика преподавания аэройоги,уровень Advansed,Сертификат1,2; Основы фитнес коучинга-Сертификат; Medikal taping courts 1,2- Сертификаты MTC

Достижения: Победитель международного конкурса фестиваля культуры и туризма 2010

Опыт: с 2002 года

Александр Тихомиров

Специализация: Коррекция фигуры, Набор мышечной массы, Снижение жировой прослойки, Восстановление после травм, Развитие скоростно-силовых качеств, Составление программ питания

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера

Достижения: КМС по кикбоксингу, Участник ежегодных фитнес конвенций

Опыт: с 2004 года

Ольга Кузнецова

Специализация: Pilates, Pilates большое оборудовании, Body Art, TRX, Аква-фитнес, Работа с беременными, Составление индивидуальных программ для клиентов, страдающих заболеваниями суставов и позвоночника.

Образование: Свидетельство Комитета по здравоохранению Мэрии Санкт-Петербурга «Массаж классический, стопотерапия, стоподиагностика» - 1993 г. Сертификат Комитета по физической культуре и спорту Мэрии Санкт-Петербурга. Присвоено звание – инструктор Международного класса – 1996 г.; Сертификат Sten Li «Силовая работа» - 1999 г. Удостоверение Санкт-Петербургской государственной Академии физической культуры «Гидроаэробика, гидрошейпинг, гидропрофилактика» - 2003 г. Сертификат Института Pilates Michael A. King (Лондон) – Pilates Level 1 – 2003 г. Сертификат Института Pilates Michael A. King (Лондон) – Pilates Level 2 – 2004 г. Сертификат TRX – 2009 г. Член Международной Ассоциации Дизайнеров Интерьера (IIDA) – 2011 г. Сертификат Института Pilates Michael A. King (Лондон) – Pilates Reformer – 2012 г. Сертификат Академии Pilates России «Виды дефектов осанки. Составление индивидуальных программ для клиентов, страдающих заболеваниями суставов и позвоночника» - 2012 г. Сертификат Института Pilates Michael A. King (Лондон) – Pilates Level 3 – 2014 г. Сертификат «Body Art Deep Work (Базовый уровень)» – 2015 г.

Достижения: Мастер спорта России по легкой атлетике, Двукратная Чемпионка Европы по спортивной ходьбе на дистанцию 10 км, Презентер Российских конвенций

Опыт: с 1997 года

Крылов Иван

Специализация: Бокс, кикбоксинг, функциональный треннинг

Образование: РГПУ им А.И. Герцена.

Достижения: Победитель чемпионата Европы по кикбоксингу. Многократный победитель международных и российских турниров по кикбоксингу, рукопашному бою и тайскому боксу.

Опыт: с 2013 года

Филиных Даниил

Специализация: Работа с проблемами опрно-двигательного аппарата (артроз, сколиоз, артрит, остеохондроз, протрузии), кинезиотерапия, коррекция фигуры, снижение веса

Образование: Урало-Сибирский Институт фитнес-индустрии

Достижения:

Опыт: с 2018 года

Присоединяйтесь к нам

контакты
+7 (812) 655-00-66
СПб, Долгоозёрная ул., д.14, к.2
ТК «5 Озёр»
Попробуйте прежде, чем купить! Записаться