+7 (812) 660-52-09

Пилатес

Пилатес на большом оборудовании

Специальная система тренировок, выполняемых на эксклюзивных пилатес-тренажерах. Упражнения растягивают и смягчают ваши мышцы, придавая им дополнительную гибкость и прочность, корректируют осанку, улучшают состояние опорно-двигательной системы и способствуют снижению веса.

Пилатес на большом оборудовании
Пилатес на большом оборудованииЗона свободных весовТренажёры TechnogymКардиозона

Мария Добросоцкая

Специализация: Функциональный тренинг, Pilates, Постуральный тренинг, Тренинг по типу осанки по Штафелю, Реабилитация коленного, плечевого и тазобедренного суставов, Миосфисциальный релиз, Тренировки на тренажере Гравити, Силовые уроки, Разработка и проведение персональных тренировок для коррекции фигуры и улучшение кардио респираторных качеств, Тренировки с беременными

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Сертифицированный тренер Les Mills, Сертифицированный специалист по бодибилдингу и постуральному тренингу.

Достижения: КМС по легкой атлетике

Опыт: с 2007 года

Постуральная гимнастикаЙогаПилатес на большом оборудованииАэройога

Людмила Романова

Специализация: Pilates, Aero Yoga, Разработка индивидуальный программ тренировок и питания, Постуральный треннинг

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта Сертификат инструктора международного класса по аэробике и шейпингу Сертифицированный специалист по Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadilac Postural training Йога в гамаках Пилатес/реабилитация GOFLO Mastr Trainer Комплексный подход в работе со стопой

Достижения: МС по спортивной гимнастике, 20-ти кратная чемпионка Сахалинской обл, Неоднократный призер чемпионатов Дальнего Востока и Сибири, Презентер Российских конвенций

Опыт: с 1977 года

РеабилитацияПостуральная гимнастикаПилатес на большом оборудованииАэройога

Наталья Келтуяла

Специализация: Pilates, Pilates на большом оборудовании, Силовые уроки, BodyArt, Zumba, Spirals, La Blast, Port De Bras, Разработка индивидуальных программ для коррекции фигуры, Постановка свадебного танца

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Сертификационный инструктор по направлениям: Pilates Matwork 1 уровень, Pilates Matwork 2 уровень, Pilates  Большое оборудование; BodyART (1,2,3 модуль); Postural Training (1,2 уровень).

Достижения: Призер российских и международных соревнований по Спортивным Бальным Танцам; Хореограф-постановщик и руководитель шоу-балета NEOS; Представитель международных и Российских конвенций по фитнесу.

Опыт: с 2001 года

РеабилитацияПилатес на большом оборудованииЙога

Наталья Кудлай

Специализация: "Хатха йога; Йога Айенгара; Йогатерапия; Профилактика и лечение заболеваний с помощью йоги; Разработка индивидуальной практики. "

Образование: Санкт-Петербургский национальный исследовательский университет информационных технологий, механики и оптики Международные сертификаты: Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute г. Пуна, Индия; Introductory II Introductory I Сертификационный курс по йогатерапии Федерального государственного образовательного учреждения "Национальный институт здоровья" (СПб - Москва), Курс по йогатерапии под руководством Артема Фролова

Опыт: с 2006 года

Постуральная гимнастикаАэройогаПилатес на большом оборудованииМиофасциальный релиз

Мария Макушкина

Специализация: Pilates, Aero Yoga, Постуральный треннинг

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Unnata aerial yoga 1-2 уровни, Постуральный тренинг в FBIteam

Опыт: с 2012 года

Пилатес на большом оборудованииПостуральная гимнастикаМиофасциальный релизТанцы

Екатерина Сидорова

Специализация: "Pilates, Pilates на большом оборудовании; Силовые уроки; BodyArt, Zumba, Arabic Dance, Port De Bras.; Разработка индивидуальных программ для коррекции фигуры, коррекции осанки; обучение основам классического танца живота.

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Академия Фитнеса, Лондонская школа Пилатеса MK Pilates, (level 1), Сертифицированный специалист по направлениям Pilates, Arabic Dance, Port De Bras, Курсы повышения квалификации "Преподаватель восточного танца" по версии Лиги Профессионалов восточного танца, "Постуральный тренинг 1-й модуль", Преподаватель пилатес БО: кадиллак, реформер, Институт пилатеса России.

Достижения: Призер российских и международных соревнований по Belly Dance, Исполнитель восточных танцев в шоу-балете NEOS, Представитель международных и Российских конвенций по фитнесу

Опыт: с 2004 года

 

Смотрите также:

Постуральная гимнастика
Тренажерный зал
Тренировки Les Mills

Присоединяйтесь к нам

контакты
+7 (812) 660-52-09
СПб, Долгоозёрная ул., д.14, к.2
ТК «5 Озёр»