Лого GW FITNESS GIO
+7 (963) 317-75-60

Бокс на Комендантском проспекте

Школа бокса на Комендантском проспекте готова распахнуть свои двери перед людьми, желающими освоить особенности этого вида единоборств. Тренировки в Gio Wellness ведут сертифицированные специалисты, которые сумеют научить вас приёмам защиты и нападения. Занятия организовываются в группах по возрасту. Есть тренировки для юных спортсменов и взрослых с любым уровнем подготовки.

Как проводится бокс на Комендантском?

Местом для проведения групповых тренировок становятся современные просторные залы. В них создано хорошее освещение, работает эффективная вентиляционная система, поддерживается оптимальная температура. Указанные показатели оказывают непосредственное влияние на результативность занятий.

Отработка ударов и приёмов происходит под руководством тренера. Он следит за правильностью постановки корпуса и конечностей, что исключает получение травм и обеспечивает точность атаки и эффективность защиты. Отработка навыков в школе бокса на Комендантском проспекте осуществляется с использованием специального инвентаря:

  • – мешков;
  • – груш;
  • – настенных подушек и т. д.

Закрепление приобретённых умений происходит в контактных поединках. Спарринги проводятся в специальных зонах под постоянным наблюдением тренера.

Чем полезен бокс?

Регулярно посещая бокс на Комендантском проспекте, вы можете рассчитывать на получение следующих результатов:

  • – повышение точности движений и улучшение координации, что будет заметно и на тренировках, и в повседневной жизни;
  • – увеличение физической выносливости за счёт роста мышечной массы;
  • – приобретение умения контролировать свои эмоции, выстраивать стратегию поведения в условиях ведения нападения и защиты.

И дети, и взрослые, занимающиеся боксом, чувствуют себя увереннее, быстро приобретают хорошую физическую форму, психоэмоциональную стабильность. Записаться на тренировки в Gio Wellness можно прямо сейчас.

Оставьте заявку

и получите выгодное предложение

контакты
+7 (963) 317-75-60
СПб, Долгоозёрная ул., д.14, к.2
ТК «5 Озёр»